COOKIES

På hemköp.se använder vi cookies för att individanpassa webbplatsen. Genom att fortsätta använda vår webbplats accepterar du att cookies används. Läs mer

Jag förstår
Hemköp

Därför ska du äta tomater

Publicerad
20 mar 2017

Gillar du tomater? Grattis! Den här grönsaken är en riktig hälsobomb och hjälper mot både det ena och det andra.

 

Motverkar sjukdomar 
Tomatens röda färg kommer från antioxidanten lykopen som sägs motverka hjärt- och kärlsjukdomar och sägs också motverka vissa cancerformer. Tomater stärker även vårt immunförsvar.

Skyddar mot UV-strålar
Ett flitigt tomatätande skyddar också mot solens farliga UV-strålar. 

Stabiliserar blodsockret
Tomater stabiliserar blodsockret eftersom de innehåller krom.

Innehåller flera nyttiga vitaminer
Tomater är också proppade med vitaminerna A, C, E och B6.

Tips!
För att maximera effekten av tomaten ska du äta den tillsammans med fettrik mat då lykopenet är fettlösligt.

Roliga fakta
- Kina är världens största tomatproducent.
- Tomatens stjälk kan vara giftig och orsaka kräkningar.
- Det finns över 2500 olika varianter och tomaten kommer i alla möjliga färger.