COOKIES

På hemköp.se använder vi cookies för att individanpassa webbplatsen. Genom att fortsätta använda vår webbplats accepterar du att cookies används. Läs mer

Jag förstår
Hemköp

Gör en salladsbowl!

Publicerad
25 apr 2017

Bowls är den perfekta mixen av snabb och hälsosam mat och går att variera i oändlighet. Utgå från en bas av grönt, gryn och protein och addera sedan något krämigt, crunchigt och det lilla extra.

Inspireras av våra kategorier och sätt samman de råvaror du tycker om!

Grön bas
Bladgrönt t ex ruccola, spenat, mangold, mâchesallad, grönkål, svamp, majs, pumpa, aubergine, broccoli, sockerärtor eller paprika. 

Sädesslag, gryn och örter
Rå- och vildris, hirs eller quinoa. 

Protein
Sojabönor, linser, tofu, tempeh, ägg, ost, fisk, fågel eller kött. 

Dressing, röror och sås
Avokadodressing, sojadressing, örtolja, vinägrett, hummus eller tahinisås. 

Fräschör och crunch
Avokado, salladslök, färska örter, bär eller frukt, groddar, granatäpple, rårivna grönsaker, fröer eller nötter. 

Boost
Välj ingrediens beroende på vilken typ av sallad du gör, t ex superbär, kimchi, ingefära eller strimlad nori (sjögräs).

Se nedan för några tips på våra bowlfavoriter just nu!