20 min
15 ingredienser
Köpklart recept för totalt
166,75 kr
BROCCOLIPESTO
1 st
broccoli, skivad
2 st
vitlöksklyfta
2 dl
riven parmesanost, använd hälften till servering
2 dl
rostade solroskärnor, använd hälften till servering
1 dl
matolja
2 krm
salt, efter smak
1 krm
peppar, efter smak
0.5 st
citron, pressad
1 fp
bönpasta
400 g
kycklinginnerfileér
3 krm
salt, efter smak
2 krm
peppar, efter smak
2 msk
matolja
0.5 st
citron, rivet skal
0.5 dl
rostade solroskärnor, till servering
BROCCOLIPESTO
1 st
broccoli, skivad
2 st
vitlöksklyfta
2 dl
riven parmesanost, använd hälften till servering
2 dl
rostade solroskärnor, använd hälften till servering
1 dl
matolja
2 krm
salt, efter smak
1 krm
peppar, efter smak
0.5 st
citron, pressad
1 fp
bönpasta
400 g
kycklinginnerfileér
3 krm
salt, efter smak
2 krm
peppar, efter smak
2 msk
matolja
0.5 st
citron, rivet skal
0.5 dl
rostade solroskärnor, till servering
1. Mixa samman alla ingredienser till broccolipeston till lagom krämig konsistens. Smaka av med salt, peppar och pressad citron.
2. Koka pastan al dente. Stek innerfiléerna gyllene i matolja. Salta och peppra.
3. Blanda pastan med pesto och servera med kyckling. Toppa med riven parmesanost, citronskal och rostade solroskärnor.
Köpklart recept för totalt
166,75 kr
Köpklart recept för
166,75 kr