Proteinbagels på fyra ingredienser
De här proteinbagelsen kräver bara fyra ingredienser och blir mjuka, luftiga och mättande. Perfekta för meal prep, frukostmackor eller som ett proteinrikt mellanmål. Allt du behöver hittar du på Hemköp till Alltid bra pris, vilket gör det här receptet både enkelt och plånboksvänligt. Foodgeekz har tagit fram det här geniala receptet som med en lättbakad deg formas till bagels på sekunder och blir gyllene i ugnen. Toppa med örter och frön för extra smak och njut av nybakat som även funkar till vardags.
40 min
8 ingredienser
Köpklart recept för totalt
115,75 kr
4 dl
grekisk yoghurt
3 dl
vetemjöl (går att byta mot glutenfri mjölmix)
1 tsk
bakpulver
1 st
ägg, till pensling
TOPPING
1 tsk
torkad timjan
1 tsk
torkad oregano
1 msk
sesamfrön
1 nypa
flingsalt
Allergiinformation
gluten, mjölkprotein, laktos och ägg
Ingredienser
4 dl
grekisk yoghurt
3 dl
vetemjöl (går att byta mot glutenfri mjölmix)
1 tsk
bakpulver
1 st
ägg, till pensling
TOPPING
1 tsk
torkad timjan
1 tsk
torkad oregano
1 msk
sesamfrön
1 nypa
flingsalt
Allergiinformation
gluten, mjölkprotein, laktos och ägg
Gör så här
1. Sätt ugnen på 200°C.
2. Blanda yoghurt, mjöl och bakpulver till en smidig deg.
3. Dela degen i 4 delar, rulla till bollar och forma till bagels.
4. Lägg på plåt med bakplåtspapper.
5. Pensla med uppvispat ägg.
6. Blanda kryddorna och strö över.
7. Grädda mitt i ugnen ca 20–25 min tills gyllene.
När bagelsen fått svalna lite är de redo att fyllas med dina favoriter. Ett smidigt alternativ för dig som söker enkla, proteinrika bagels utan jäst och med prisvärda ingredienser.
Inköpslista
Vi föreslår dessa varor
Varor du kan ha hemma
Köpklart recept för totalt
115,75 kr
Köpklart recept för
115,75 kr