Bowl med falafel, quinoa & avokado
En god och enkel variant av bowl med quinoa och falafel – utan allt för många ingredienser. Ta på rikligt med tzatziki för en krämigare känsla.
20 min
11 ingredienser
Köpklart recept för totalt
205,97 kr
4 dl
guinoa Tricolore, Garant
1 st
grönsaksbuljongtärning
5 dl
vatten
250 g
sojaböna
1 fp
fryst falafel
1 msk
matolja
1 burk
tzatziki
1 st
äpple
2 st
morötter, svarvade eller rivna
1 kruka
mynta
1 st
skivad avokado
Ingredienser
4 dl
guinoa Tricolore, Garant
1 st
grönsaksbuljongtärning
5 dl
vatten
250 g
sojaböna
1 fp
fryst falafel
1 msk
matolja
1 burk
tzatziki
1 st
äpple
2 st
morötter, svarvade eller rivna
1 kruka
mynta
1 st
skivad avokado
Gör så här
1. Koka upp vatten med buljongtärning, tillsätt quinoa och koka al dente. Låt rinna av, vänd ner de frysta sojabönorna, låt stå några minuter.
2. Stek falafel i olja.
3. Lägg upp den kokta quinoan i en skål och toppa med grönsaker och nystekt falafel.
4. Servera med tzatsiki.
Inköpslista
Vi föreslår dessa varor
Varor du kan ha hemma
Köpklart recept för totalt
205,97 kr
Köpklart recept för
205,97 kr