Energibars
Fruktiga, knapriga och fulladdade med energi. De här lättfixade energibarsen med mjuk, härlig mangosmak är ingenting annat än extrabatterier till dig själv. Perfekta att ha i jackfickan.
40 min
Ingredienser
- 1 dlhavregryn
- 1 dlsolroskärnor
- 1 dlpumpakärnor
- 0.5 dlsesamfrö
- 1 mskchiafrö
- 1 nypasalt
- 50 gtorkade aprikoser
- 1 mskflytande honung
- 1 stäggvita
- 40 gtorkade gojibär
- 50 gtorkad mango
Gör så här
Sätt ugnen på 125°. Blanda allt utom äggvitan som du rör ihop med honung. Blanda ihop och pressa ut i en form. Grädda 15 min. Låt kallna, skär i bitar.
10 portioner
