Falafelwrap med het hummus och sallad
En enkel och god middag eller lunch som passar vilken dag som helst. Den här falafelrullen kommer laddad med mynta, grönsaker, turkisk yoghurt och het hummus. Mums!
20 min
17 ingredienser
Köpklart recept för totalt
201,50 kr
TOMAT-OCH GURKSALLAD
2 st
tärnade tomater
0.5 st
tärnad gurka
1 msk
olivolja
0.5 tsk
salt
1 krm
svartpeppar
1 msk
pressad citron
0.5 kruka
mynta
VITLÖKSYOGHURT
2 dl
Turkisk yoghurt
1 st
vitlöksklyfta
1 nypa
salt
1 nypa
svartpeppar
TILLBEHÖR
450 g
falafel
1 msk
matolja
4 stora
Orientaliska vetebröd
1 burk
hummus Hot & Spicy
4 blad
romansallad
50 g
rödkål
Ingredienser
TOMAT-OCH GURKSALLAD
2 st
tärnade tomater
0.5 st
tärnad gurka
1 msk
olivolja
0.5 tsk
salt
1 krm
svartpeppar
1 msk
pressad citron
0.5 kruka
mynta
VITLÖKSYOGHURT
2 dl
Turkisk yoghurt
1 st
vitlöksklyfta
1 nypa
salt
1 nypa
svartpeppar
TILLBEHÖR
450 g
falafel
1 msk
matolja
4 stora
Orientaliska vetebröd
1 burk
hummus Hot & Spicy
4 blad
romansallad
50 g
rödkål
Gör så här
1. Blanda samman tomat-och gurksallad samt vitlöksyoghurt.
2. Stek falafel i lite olja.
3. Lägg ut bröden och bottna med hummus, sallad och rödkål. Fyll på med falafel och rulla samman, vira in i smörpapper. Toppa med vitlökssås.
Inköpslista
Vi föreslår dessa varor
Varor du kan ha hemma
Köpklart recept för totalt
201,50 kr
Köpklart recept för
201,50 kr