Hemköp

Kycklingbollar med rostad potatis och citronglaze

Recept från Vardagskassen v.42

40 min

Kycklingbollar med rostad potatis och citronglaze

Portioner: 4

Ingredienser

1 kg potatis
50 g rödlök (½-1 st)
4 ½ msk olivolja
½ kruksallad
200 g morötter (2-3 st)
200 g majrova
1 msk vitvinsvinäger
½ purjolök
ca 500 g kycklingfärs
1 citron
1 ½ msk flytande honung
1 bit pepparrot
2 dl turkisk yoghurt

Gör så här

1. Sätt ugnen på 225°. Potatis (ugnsplåt + bakplåtspapper): Skala och skär 1 kg potatis i 2 cm breda klyftor. Klyfta 50 g rödlök (½-1 st). Blanda alltihop med 1 ½ msk olivolja, ¾ tsk salt och 2 krm svartpeppar på plåten. Stek högt upp i ugnen i 25-30 min.

2. Sallad (skål): Strimla ½ kruksallad. Skala och skär 200 g morötter (2-3 st) i remsor med en skalare. Skala och grovriv 200 g majrova. Blanda alltihop med 1 msk olivolja, 1 msk vitvinsvinäger, 2 krm salt och 2 krm svartpeppar i skålen.

3. Kycklingbollar (bunke + stekpanna): Strimla ½ purjolök tunt och blanda med ca 500 g kycklingfärs, 1 tsk salt och 2 krm svartpeppar i bunken. Forma 12 bollar med blöta händer. Hetta upp 1 msk olivolja i pannan. Stek bollarna runt om på medelhög värme i ca 15 min.

4. Under tiden – Glaze (skål): Blanda saften från 1 citron, 2 msk vatten, 1 ½ msk flytande honung, 1 msk olivolja, 1 krm salt och 1 krm svartpeppar i skålen. Häll glazen över kycklingen i pannan och stek i ytterligare 2–3 min.

5. Sås (skål): Skala och finriv 1 bit pepparrot till 4-5 msk riven. Blanda hälften av pepparroten med 2 dl turkisk yoghurt, 2 krm salt och 2 krm svartpeppar i skålen.

6. Strö resten av den rivna pepparroten över kycklingbollarna i pannan strax innan servering. Servera med den rostade potatisen, salladen och såsen.

TIPS & PLANERING:

Frys in/Ta tillvara: Kycklingbollarna går bra att frysa in. I kylskåp håller rätten 2-3 dagar efter tillagning.

Förbered: Potatisen (punkt 1) går bra att skala och skära kvällen innan och förvara i en bunke med vatten i kylen.

Tips! Om man vill ha en mild sås går det bra att servera all pepparrot vid sidan av och yoghurten naturell.

Hemköpskedjan AB, 107 69 Stockholm
Ladda ner vår app på
app store
google play
Hemköp chat icon