Mustig minestrone i burk
En italiensk klassiker som vi gör på svenskt vis med makaroner.
25 min
13 ingredienser
Köpklart recept för totalt
161,69 kr
4 st
glasburk
1 st
termos (om du vill göra matsäck)
2 dl
frysta bondbönor (eller gröna ärtor)
1 st
zucchini
2 st
morötter
1 burk
pastasås
1 nypa
torkade örter efter smak (t.ex. oregano, basilika eller persilja)
2 dl
snabbmakaroner (okokta)
150 g
valfritt protein (t.ex. tofu, korv, grillar kyckling)
1 st
purjolök
2 st
grönsaksbuljongtärningar
1 l
vatten
1 dl
riven parmesan (eller liknande ost)
Allergiinformation
gluten
Ingredienser
4 st
glasburk
1 st
termos (om du vill göra matsäck)
2 dl
frysta bondbönor (eller gröna ärtor)
1 st
zucchini
2 st
morötter
1 burk
pastasås
1 nypa
torkade örter efter smak (t.ex. oregano, basilika eller persilja)
2 dl
snabbmakaroner (okokta)
150 g
valfritt protein (t.ex. tofu, korv, grillar kyckling)
1 st
purjolök
2 st
grönsaksbuljongtärningar
1 l
vatten
1 dl
riven parmesan (eller liknande ost)
Allergiinformation
gluten
Gör så här
1. Tina och ta bort den vita hinnan från bondbönorna.
2. Hyvla morötterna och zucchinin i tunna skivor på längden med en potatisskalare.
3. Koka upp vatten och blanda i buljongtärningarna. Häll över buljongen i termos om du vill ta med som matsäck.
4. Blanda i örterna i tomatsåsen och fördela den jämt.
i botten på burkarna. Lägg därefter i de okokta makaronerna eller risonin, fortsätt med protein, bondbönor, morötter och zucchini. Avsluta med purjolök. Se till att det finns cirka 3 centimeters utrymme överst i burkarna.
5. Innan servering, häll på den varma buljongen i burkarna och rör om med en sked. Salta om det behövs. Låt stå i 7–10 minuter tills makaronerna blivit mjuka. Toppa med riven parmesan och servera med frasigt bröd.
Inköpslista
Vi föreslår dessa varor
Varor du kan ha hemma
Köpklart recept för totalt
161,69 kr
Köpklart recept för
161,69 kr