Mustig minestrone i burk

En italiensk klassiker som vi gör på svenskt vis med makaroner.

25 min

13 ingredienser


Köpklart recept för totalt

160,88 kr

Mustig minestrone i burk
  • 4 st

    glasburk

  • 1 st

    termos (om du vill göra matsäck)

  • 2 dl

    frysta bondbönor (eller gröna ärtor)

  • 1 st

    zucchini

  • 2 st

    morötter

  • 1 burk

    pastasås

  • 1 nypa

    torkade örter efter smak (t.ex. oregano, basilika eller persilja)

  • 2 dl

    snabbmakaroner (okokta)

  • 150 g

    valfritt protein (t.ex. tofu, korv, grillar kyckling)

  • 1 st

    purjolök

  • 2 st

    grönsaksbuljongtärningar

  • 1 l

    vatten

  • 1 dl

    riven parmesan (eller liknande ost)

Allergiinformation

gluten

Ingredienser

  • 4 st

    glasburk

  • 1 st

    termos (om du vill göra matsäck)

  • 2 dl

    frysta bondbönor (eller gröna ärtor)

  • 1 st

    zucchini

  • 2 st

    morötter

  • 1 burk

    pastasås

  • 1 nypa

    torkade örter efter smak (t.ex. oregano, basilika eller persilja)

  • 2 dl

    snabbmakaroner (okokta)

  • 150 g

    valfritt protein (t.ex. tofu, korv, grillar kyckling)

  • 1 st

    purjolök

  • 2 st

    grönsaksbuljongtärningar

  • 1 l

    vatten

  • 1 dl

    riven parmesan (eller liknande ost)

Allergiinformation

gluten

Gör så här

1. Tina och ta bort den vita hinnan från bondbönorna.

2. Hyvla morötterna och zucchinin i tunna skivor på längden med en potatisskalare.

3. Koka upp vatten och blanda i buljongtärningarna. Häll över buljongen i termos om du vill ta med som matsäck.

4. Blanda i örterna i tomatsåsen och fördela den jämt.
i botten på burkarna. Lägg därefter i de okokta makaronerna eller risonin, fortsätt med protein, bondbönor, morötter och zucchini. Avsluta med purjolök. Se till att det finns cirka 3 centimeters utrymme överst i burkarna.

5. Innan servering, häll på den varma buljongen i burkarna och rör om med en sked. Salta om det behövs. Låt stå i 7–10 minuter tills makaronerna blivit mjuka. Toppa med riven parmesan och servera med frasigt bröd.



Inköpslista


Vi föreslår dessa varor

Varor du kan ha hemma


Köpklart recept för totalt

160,88 kr

Köpklart recept för

160,88 kr