Ugnsbakad lax med sojabakad fänkål och broccoli
Du kan spara på disken genom att lägga laxen i samma ugnsform som grönsakerna!
30 min
18 ingredienser
Köpklart recept för totalt
211,48 kr
300 g
basmatiris
Sojabakad fänkål och broccoli
2 st
fänkål
1 st
broccoli
1 st
rödlök
4 msk
soja
2 msk
matolja
1 tsk
sambal
1 st
vitlöksklyfta
0.5 st
lime
Limeaioli
1 st
ägg
2 dl
matolja
0.5 st
lime
0.5 st
vitlöksklyfta
0.5 tsk
salt
Ugnsbakad lax
500 g
laxfilé
2 krm
salt
1 krm
svartpeppar
1 msk
matolja
Ingredienser
300 g
basmatiris
Sojabakad fänkål och broccoli
2 st
fänkål
1 st
broccoli
1 st
rödlök
4 msk
soja
2 msk
matolja
1 tsk
sambal
1 st
vitlöksklyfta
0.5 st
lime
Limeaioli
1 st
ägg
2 dl
matolja
0.5 st
lime
0.5 st
vitlöksklyfta
0.5 tsk
salt
Ugnsbakad lax
500 g
laxfilé
2 krm
salt
1 krm
svartpeppar
1 msk
matolja
Gör så här
1.Sätt ugnen på 225°. Ta fram en ugnsform 20 x 30 cm, ugnsform 15 x 20 cm, kastrull, skål, stavmixer och mixerbunke.
2. Dela fänkål, broccoli och rödlök i stora klyftor och lägg i ugnsformen. Blanda soja, matolja, sambal oelek, pressad vitlöksklyfta och saften från lime i skålen. Häll marinaden över grönsakerna och sätt formen mitt i ugnen i ca 20 min.
3. Koka ris i kastrullen enligt anvisningen på förpackningen.
4. Tillsätt ägg, neutral olja, saften från lime, vitlöksklyfta och salt i mixerbunken. Sätt ner mixerstaven i botten av bunken och mixa på full effekt samtidigt som du långsamt rör mixerstaven uppåt tills allt blandats till en tjock kräm.
5. Krydda laxfilé med salt och svartpeppar. Ringa matolja i ugnsformen. Lägg laxen i formen och baka i ugn ca 8 min.
6. Servera laxen tillsammans med riset och de bakade grönsakerna. Toppa med limeaioli.
Inköpslista
Vi föreslår dessa varor
Varor du kan ha hemma
Köpklart recept för totalt
211,48 kr
Köpklart recept för
211,48 kr